Prevención de Recaídas en Alcohol y Drogas
Mantener los cambios logrados durante un proceso de recuperación requiere aprender a identificar situaciones que pueden aumentar el riesgo de volver al consumo.
La prevención de recaídas es una parte fundamental del tratamiento de las adicciones.
En Eliasib Integral trabajamos estrategias destinadas a fortalecer las herramientas personales necesarias para enfrentar situaciones de riesgo.
¿Qué puede provocar una recaída?
Existen diferentes factores que pueden aumentar el deseo de consumir nuevamente.
Entre ellos pueden encontrarse:
- Estrés.
- Conflictos familiares.
- Problemas laborales.
- Ansiedad.
- Estados emocionales intensos.
- Contacto con antiguos ambientes de consumo.
- Presión social.
- Exceso de confianza.
- Falta de rutinas.
- Abandono del tratamiento.
Reconocer estos factores permite desarrollar estrategias antes de que el riesgo aumente.
Identificar señales tempranas
Una recaída muchas veces comienza antes del consumo.
Pueden aparecer cambios en pensamientos, emociones, rutinas o comportamientos.
Aprender a identificar estas señales tempranas permite intervenir oportunamente.
Estrategias de prevención
Dentro del proceso terapéutico se pueden trabajar herramientas como:
- Identificación de factores desencadenantes.
- Planificación frente a situaciones de riesgo.
- Manejo de ansiedad.
- Manejo de impulsos.
- Organización de actividades.
- Creación de nuevas rutinas.
- Fortalecimiento de redes de apoyo.
- Desarrollo de objetivos personales.
- Seguimiento terapéutico.
Una recaída no significa abandonar el proceso
Si ocurre un episodio de consumo nuevamente, es importante analizar qué factores llevaron a esa situación.
El objetivo es aprender de lo ocurrido, realizar ajustes en el plan terapéutico y continuar trabajando en la recuperación.
Seguimiento profesional
El acompañamiento periódico permite revisar avances, identificar nuevas dificultades y ajustar las estrategias utilizadas.
Eliasib Integral ofrece atención online en todo Chile y modalidad semipresencial en Iquique.
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En Eliasib Integral ofrecemos atención profesional para personas y familias que enfrentan problemas relacionados con el consumo de alcohol y drogas.
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Eliasib Integral
Tratamiento ambulatorio, acompañamiento terapéutico y orientación profesional en adicciones.